جامعه پرمشغلهتر، سریعتر و بزرگتر امروزی جنگی اعلامنشده به راه انداخته است. . . در دوران کودکی همانطور که سرعت زندگی به سرعت بالا میرود – با چیزهای زیاد، انتخابهای زیاد و زمان بسیار کم – کودکان این فشار را احساس میکنند. آنها ممکن است مضطرب شوند، با دوستان و مدرسه مشکل داشته باشند یا حتی مشکلات رفتاری برای آنها تشخیص داده شود. اکنون، در دفاع از قدرت خارقالعاده مشاور خانواده کمتر، کیم جان پین، مشاور بینالمللی مشهور، به والدین کمک میکند تا فضا و آزادی مورد نیاز همه بچهها را برای فرزندانشان بازیابند و به فرزندانشان اجازه میدهد تمرکز کنند و شخصیتشان شکوفا شود. بر اساس تجربه بیست ساله پین در مشاوره موفقیتآمیز با خانوادههای پرمشغله، سادهسازی والدین از نگرانیهای کمتر لذت ببرند و آموزش دهند. برای کسانی که میخواهند سرعت زندگی فرزندانشان را کاهش دهند اما نمیدانند از کجا شروع کنند، پین هم الهامبخش و هم طرحی برای تغییر ارائه میدهد. • محیط خانه خود را ساده کنید. یک کودک به طور متوسط بیش از 150 اسباب بازی دارد. در اینجا نکاتی برای کاهش تعداد اسباببازیها، کتابها، و درهمریختگی وجود دارد – و همچنین نورها، صداها و بار حسی کلی که فضایی را که تخیلات جوان برای رشد به آن نیاز دارند شلوغ میکند. • ریتمها و آیینها را ایجاد کنید. پیش بینی پذیری (روال ها) و شفافیت (دانستن برنامه روز) دریچه های فشار آرامش بخش برای کودکان هستند. در اینجا راههایی برای کاهش تنشهای روزانه، ایجاد زمانهای غذا و زمان خواب بدون جنگ، و گفتن اینکه آیا فرزندتان خسته است یا نه. فعالیت های زیاد ممکن است توانایی کودکان را برای ایجاد انگیزه و هدایت خود محدود کند. بیاموزید که چگونه فواصل آرامی را در سیل روزانه فرزندتان از انجام مداوم ایجاد کنید – و خود را با مزایا و معایب ورزش های سازماندهی شده و سایر فعالیت های «غنی کننده» آشنا کنید. • از مشارکت رسانه ها و والدین کم کنید. با مدیریت «زمان صفحه نمایش» فرزندانتان برای محدود کردن سیل بیپایان و گاهی ترسناک اطلاعات و تحریک، از والدپروری خارج شوید. معلق ماندن والدین در واقع در مورد اضطراب با انجام کمتر و اعتماد بیشتر است، والدین می توانند پناهگاهی ایجاد کنند که هویت، رفاه و انعطاف پذیری کودکان را در حالی که آنها به آرامی در خودشان رشد می کنند، پرورش دهند. مانیفستی برای محافظت از فیض دوران کودکی، فرزندپروری ساده، راهنمای شیوا برای آوردن ریتم های جدید به هنر مادام العمر فرزندپروری است.
خواندن متن اصلی انگلیسی
Today’s busier, faster, supersized society is waging an undeclared war . . . on childhood. As the pace of life accelerates to hyperspeed–with too much stuff, too many choices, and too little time–children feel the pressure. They can become anxious, have trouble with friends and school, or even be diagnosed with behavioral problems. Now, in defense of the extraordinary power of less, internationally renowned family consultant Kim John Payne helps parents reclaim for their children the space and freedom that all kids need, allowing their children’s attention to focus and their individuality to flourish.Based on Payne’s twenty year’s experience successfully counseling busy families, Simplicity Parenting teaches parents how to worry and hover less–and how to enjoy more. For those who want to slow their children’s lives down but don’t know where to start, Payne offers both inspiration and a blueprint for change.• Streamline your home environment. The average child has more than 150 toys. Here are tips for reducing the amount of toys, books, and clutter–as well as the lights, sounds, and general sensory overload that crowd the space young imaginations need in order to grow.• Establish rhythms and rituals. Predictability (routines) and transparency (knowing the day’s plan) are soothing pressure valves for children. Here are ways to ease daily tensions, create battle-free mealtimes and bedtimes, and tell if your child is overwhelmed.• Schedule a break in the schedule. Too many activities may limit children’s ability to motivate and direct themselves. Learn how to establish intervals of calm in your child’s daily torrent of constant doing–and familiarize yourself with the pros and cons of organized sports and other “enrichment” activities.• Scale back on media and parental involvement. Back out of hyperparenting by managing your children’s “screen time” to limit the endless and sometimes scary deluge of information and stimulation. Parental hovering is really about anxiety by doing less and trusting more, parents can create a sanctuary that nurtures children’s identity, well-being, and resiliency as they grow–slowly–into themselves. A manifesto for protecting the grace of childhood, Simplicity Parenting is an eloquent guide to bringing new rhythms to bear on the lifelong art of parenting.
شناسنامهٔ کتاب
- تعداد صفحات
- ۲۵۶
- زبان
- English
- ناشر
- Ballantine Books
- شابک
- 9780000000000
