در این کتاب، نویسنده یک مسیر ساده برای پرورش ذهن آگاهی در زندگی خود ترسیم می کند. هم برای کسانی که برای اولین بار به مدیتیشن می آیند و هم برای تمرین کنندگان قدیمی صحبت می کند، هر کسی که عمیقاً به بازپس گیری غنای لحظات خود اهمیت می دهد.
خواندن متن اصلی انگلیسی
In this book, the author maps out a simple path for cultivating mindfulness in ones own life. It speaks both to those coming to meditation for the first time and to longtime practitioners, anyone who cares deeply about reclaiming the richness of his or her moments.
شناسنامهٔ کتاب
- تعداد صفحات
- ۳۰۴
- زبان
- English
- ناشر
- Hachette Books
- شابک
- 9780000000000
