چیزهای کوچک را عرق نکنید ... و همه چیزهای کوچک آن: راه های ساده برای جلوگیری از تسلط بر چیزهای کوچک

چیزهای کوچک را عرق نکنید... و همه چیزهای کوچک آن کتابی است که به شما نشان می دهد چگونه اجازه ندهید چیزهای کوچک زندگی شما را دیوانه کنند. ریچارد کارلسون، نویسنده، با زبانی متفکرانه و روشن‌فکر، راه‌هایی را برای آرام شدن در میان زندگی پر استرس و شتاب‌زده‌تان نشان می‌دهد. شما می توانید با ایجاد تغییرات کوچک روزانه که او پیشنهاد می کند، یاد بگیرید که همه چیز را در چشم انداز قرار دهید، از جمله توصیه هایی مانند به مشکلات خود به عنوان معلمان بالقوه فکر کنید به یاد داشته باشید که وقتی می میرید، صندوق ورودی شما خالی نخواهد بود و هر بار یک کار را انجام دهید. شما همچنین باید سعی کنید در لحظه حال زندگی کنید، اجازه دهید دیگران گاهی اوقات شکوه داشته باشند و تحمل خود را در برابر استرس پایین بیاورید. می‌توانید سرسخت‌ترین موقعیت‌های خود را بنویسید و ببینید که آیا می‌توانید آنها را نرم کنید، یاد بگیرید به شهود خود اعتماد کنید و هر روز را طوری زندگی کنید که گویی ممکن است آخرین روز شما باشد. دکتر کارلسون با پیشنهادات ملایم و حمایتی، راه‌هایی را نشان می‌دهد که اقدامات شما را آرام‌تر و مراقبت‌کننده‌تر می‌کند، و مزیت دیگری نیز دارد که زندگی‌تان را آرام‌تر و بدون استرس می‌کند.